Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannungstechniken (Shavasana) werden harmonisch auf einander abgestimmt und führen zu einem weiterlesen  

Heimathafen

Do. 05.09.2019 - Do. 05.12.2019

Die Romana-Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 21.10.2019 - Mo. 16.12.2019

In diesem Seminar werden wir uns über die Hinführung zum festen, angenehmen Sitz, der auch auf einem Hocker eingenommen werden kann, durch die Übungen weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Sa. 16.11.2019

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- weiterlesen  

Raum 206

Mo. 18.11.2019 - Mo. 16.12.2019

Tai Chi bedeutet "höchst vollendete Faust" oder "der Weg der höchsten Harmonie".
Tai Chi wird wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung praktiziert. weiterlesen  

Raum 206

Mo. 18.11.2019 - Mo. 16.12.2019

Nia - die Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem die Freude an der Bewegung an die Stelle des Leistungsdenkens weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Sa. 23.11.2019

"Den Staub des Alltags von der Seele pusten" - Eintauchen in die zauberhafte Welt der Märchen. An diesem Nachmittag verbinden sich Märchen und Yoga weiterlesen  

Raum 206

Sa. 14.12.2019

Viele an Yoga interessierte Menschen finden es anfangs verwirrend, auf die unterschiedlichsten Kursangebote und Bezeichnungen für Hatha-Yoga zu weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Sa. 11.01.2020