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Pädagogik/Psychologie/Familie


Kursnummer: 20B961201

Info: In diesem Kurs erwartet Sie:
- ein moderates Training zusammen mit anderen werdenden Müttern bei motivierender Musik
- Kräftigung und Stabilisierung von Hüft-, Knie- und Fußgelenken
- Stärkung der Muskulatur, besonders im Becken- und Rückenbereich
- Funktionelle Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
- eine Mischung aus moderatem Kräftigungs- und Mobilisationstraining und Entspannungsübungen

Teilnahmevoraussetzung:
Sie haben keine Beschwerden und sind zur gynäkologischen Untersuchung gewesen, dann sind Sie hier genau richtig. Die Verantwortung obliegt der Teilnehmerin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken.

Kosten: 25,00 €

Anmeldeschluss: 19.10.2020

Datum Zeit Straße Ort
06.11.2020 11:00 - 11:45 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
13.11.2020 11:00 - 11:45 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
20.11.2020 11:00 - 11:45 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
27.11.2020 11:00 - 11:45 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
04.12.2020 11:00 - 11:45 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
11.12.2020 11:00 - 11:45 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)

 
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