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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik und Fitnesstraining

Gesundheit

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Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 08.02.2021 - Mo. 10.05.2021

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 08.02.2021 - Mo. 28.06.2021

In einem angebrachten Tempo trainieren Sie Ihre Ausdauer und Ihre Muskulatur. So wird Ihr Körper mit Spaß in Form gebracht und Ihre Gesundheit weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 08.02.2021 - Mo. 28.06.2021

Ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für Männer, die fit und aktiv bleiben möchten und Spaß in der Gruppe haben. Bei diesem neugestalteten weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 08.02.2021 - Mo. 28.06.2021

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 08.02.2021 - Mo. 19.04.2021

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 11.05.2021

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 11.05.2021

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 11.05.2021

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die trotz oder gerade wegen einer gesundheitlichen Einschränkung aktiv sein möchten. Aber auch an weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021

Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021

SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021

SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021

Ziel dieses Kurses ist es, das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, um somit Situationen schneller erfassen zu können. Wichtig ist es, beide weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 10.02.2021 - Mi. 30.06.2021

Dieser Kurs bietet ein Training mit dynamischen Ganzkörperübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn verbessern. Das macht automatisch weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 10.02.2021 - Mi. 30.06.2021

In diesem Kurs geht es um Kraft, Dynamik und Dehnung! Die Faszien und Muskeln werden durch das funktionelle Training mit Übungen aus dem Yoga, Pilates weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 10.02.2021 - Mi. 30.06.2021

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