Information zur neuen Datenschutz-Grundverordnung!
Bitte beachten Sie die neue DSGVO - EU-Verordnung 2016/679die ab 25.05.2018 gültig ist !
Genauere Informationen zu unserer Datenschutzerklärung entnehmen Sie bitte von unserer Webseite.
Gesundheit
Die auf verschiedene Altersgruppen ausgerichtete Bewegung im Wasser ist aufgrund der Wassertiefe auch für Nichtschwimmerinnen geeignet.
Es werden
weiterlesen
Schwimmbad im Kurzentrum Hage-Berumbur
Mo. 06.09.2021 - Mo. 06.12.2021
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Di. 07.09.2021 - Di. 07.12.2021
SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Di. 07.09.2021 - Di. 14.12.2021
Tabata ist ein intensives Intervalltraining. Bei 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunde Pause in 4 Minuten erwarten Sie ein Kraft und Ausdauertraining weiterlesen
Online
Di. 07.09.2021 - Di. 11.01.2022
Nordic Walking oder auch Walking, also zügiges Gehen ggf. mit Unterstützung spezieller Stöcke, ist ein ganzheitliches präventives Training des weiterlesen
Muskerei Norden
Di. 07.09.2021 - Di. 12.10.2021
Dieser Kurs bietet ein Training mit dynamischen Ganzkörperübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn verbessern. Das macht automatisch weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Mi. 08.09.2021 - Mi. 15.12.2021
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht (Calisthenics) erfreut sich immer mehr Aufmerksamkeit. Zurecht, wie wir meinen. Mit diesem Kurs bieten wir weiterlesen
Wellenpark Norddeich
Mi. 08.09.2021 - Mi. 13.10.2021
In diesem Kurs trainieren wir ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren. Durch Pilates Elemente wird die weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Do. 09.09.2021 - Do. 16.12.2021
In diesem Kurs geht es um Kraft, Dynamik und Dehnung! Die Faszien und Muskeln werden durch das funktionelle Training mit Übungen aus dem Yoga, Pilates weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Do. 09.09.2021 - Do. 13.01.2022
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Es erwarten Sie abwechslungsreiche, professionelle Choreografien, die viel Spaß machen, weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Do. 09.09.2021 - Do. 25.11.2021
Zumba Gold® eignet sich besonders für Menschen mit Knie/Rückenproblemen und/oder ältere Menschen. Perfekt für Aktive Senior*innen, Ehepaare und junge weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Do. 09.09.2021 - Do. 16.12.2021
In diesem Kurs finden Sie die Vereinigung von kraftvollen und spannungsgeladenen Übungen. Es erwartet Sie ein gezieltes Faszientraining. Neben weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Fr. 10.09.2021 - Fr. 14.01.2022
Ein abwechslungsreiches, herausforderndes und stärkendes Ganzkörpertraining
- Kräftigung der Haltemuskulatur
- Spezifische Übungen zum Erhalt und
weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Fr. 10.09.2021 - Fr. 14.01.2022
Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout, vorwiegend zu lateinamerikanischer Musik. Im Vordergrund eines Zumba®-Kurses steht der Spaß. Durch verschiedene weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Fr. 10.09.2021 - Fr. 17.12.2021
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Mo. 20.09.2021 - Mo. 29.11.2021
Seite 1 von 2 