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Gesundheit
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Mo. 08.02.2021 - Mo. 10.05.2021
Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Mo. 08.02.2021 - Mo. 28.06.2021
In einem angebrachten Tempo trainieren Sie Ihre Ausdauer und Ihre Muskulatur. So wird Ihr Körper mit Spaß in Form gebracht und Ihre Gesundheit weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Mo. 08.02.2021 - Mo. 28.06.2021
Ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für Männer, die fit und aktiv bleiben möchten und Spaß in der Gruppe haben. Bei diesem neugestalteten weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Mo. 08.02.2021 - Mo. 28.06.2021
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Mo. 08.02.2021 - Mo. 19.04.2021
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 11.05.2021
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 11.05.2021
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 11.05.2021
Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die trotz oder gerade wegen einer gesundheitlichen Einschränkung aktiv sein möchten. Aber auch an weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021
Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021
SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021
SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Di. 09.02.2021 - Di. 29.06.2021
Ziel dieses Kurses ist es, das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, um somit Situationen schneller erfassen zu können. Wichtig ist es, beide weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Mi. 10.02.2021 - Mi. 30.06.2021
Dieser Kurs bietet ein Training mit dynamischen Ganzkörperübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn verbessern. Das macht automatisch weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Mi. 10.02.2021 - Mi. 30.06.2021
In diesem Kurs geht es um Kraft, Dynamik und Dehnung! Die Faszien und Muskeln werden durch das funktionelle Training mit Übungen aus dem Yoga, Pilates weiterlesen
Raum E01 (Gymnastik)
Mi. 10.02.2021 - Mi. 30.06.2021
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