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Gesundheit


Kursnummer: 20A950602

Info: Unser Körper ist von einem Netz von Faszien durchzogen, das sämtliche Strukturen umgibt. Neben Stütz- und Verbindungsfunktionen ist es ein propriozeptives Sinnesorgan sowie Leitbahn- und Kommunikationssystem für zahlreiche Stoffwechsel- und Regulationsprozesse. Faszien dienen zusätzlich noch als Speicher für kinetische Energie und unterstützen die Muskelarbeit. Im Alter, bei Bewegungsmangel aber auch bei Stress können sie sich verfestigen, verkürzen, verfilzen und verkleben. Dadurch ist unsere Beweglichkeit bis zur Schmerzhaftigkeit eingeschränkt. Feldenkraislektionen zielen in sanfter Weise auf Wahrnehmung, Belebung, Verlängerung und Elastizität, um die Funktionalität zu verbessern.

Bitte mitbringen: eine Decke, ein Kissen, warme und bequeme Kleidung.

Kosten: 48,00 €

Datum Zeit Straße Ort
14.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
21.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
28.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
06.03.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
13.03.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
20.03.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
27.03.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
17.04.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
24.04.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
29.05.2020 09:30 - 10:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
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