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Gesundheit


Kursnummer: 20A960610

Info: In diesem Kurs werden Übungen aus dem Yoga, Pilates und dem funktionellen Training vereint. Dadurch werden Ihre Faszien, Ihre Bänder und Ihre Muskulatur dehnungsfähiger. Gleichzeitig wird auch Ihre Muskulatur gestärkt und gekräftigt. Durch die Steigerung der Flexibilität und der Kraft erhalten Sie Ihre Leistungsfähigkeit und steigern diese sogar!
Gelegentlich kommen auch Gewichte, Therabänder und die Faszienrolle zum Einsatz.

Bitte mitbringen: Faszienrolle, wenn vorhanden.

Kosten: 95,00 €

Datum Zeit Straße Ort
12.02.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
19.02.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
26.02.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
04.03.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
11.03.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
18.03.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
25.03.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
15.04.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
22.04.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
29.04.2020 11:00 - 12:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum E01 (Gymnastik)
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