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Kursnummer: 20B960220

Info: Ein Training für Körper und Seele. Im Mittelpunkt steht die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens und Rumpfes in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Außerdem werden Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und allgemeine Muskelkräftigung geschult. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungsphase ab.

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Handtuch, Gymnastik-/Yogamatte, bequeme Kleidung und Getränke.

Kosten: 24,00 €

Datum Zeit Straße Ort
16.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Grundschule Pewsum
30.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Grundschule Pewsum
28.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Grundschule Pewsum
11.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Grundschule Pewsum
25.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Grundschule Pewsum
09.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Grundschule Pewsum
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Christel Hillers

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