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Kursnummer: 20B960223

Info: Ziel dieses Kurses ist, die Beweglichkeit des Körpers mit einem abwechslungsreichen Programm zu fördern/wiederherzustellen. Ein Schwerpunkt ist dabei die Wirbelsäule. Durch gezielte Bewegung/Dehnung erhalten Gelenke ihre Beweglichkeit und die Muskeln ihre Funktion. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen wird die Körperhaltung und die Flexibilität des Haltungs- und Bewegungsapparats verbessert.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Kosten: 24,00 €

Datum Zeit Straße Ort
07.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr Schatthausstr. 31 Dr. Hermine Edenhuizen Haus
21.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr Schatthausstr. 31 Dr. Hermine Edenhuizen Haus
05.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr Schatthausstr. 31 Dr. Hermine Edenhuizen Haus
02.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Schatthausstr. 31 Dr. Hermine Edenhuizen Haus
16.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Schatthausstr. 31 Dr. Hermine Edenhuizen Haus
30.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Schatthausstr. 31 Dr. Hermine Edenhuizen Haus

 
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